睡眠薬



ぐっすりと眠れなく悩んでおり、なんとかしたいあなたへ!

 

「俺って不眠症なのかな?」

 

「仕事中に眠くなるのは困る・・・」

 

「毎日気分がスッキリしなくイライラするのをなんとかしたい」

 

というような、休息がとれなくて悩んでいる方がここ最近非常に増えている状況です。

 

メンタルクリニックを受診している患者さんが急増している事からもわかります。

 

ひょっとして、あなたもグッスリ「休息」を取れなくてお悩みなのではないでしょうか?何かいい方法はないかなとイロイロと探しておられるのではないでしょうか?

 

実は以前管理人も、毎日毎日の仕事上のストレスからぐっすりと休む事が出来なくなって悩んでいたのです。薬剤師である管理人はいろいろと試した結果、おおっと思えた方法、商品を見つける事が出来たのです。

 

ストレス、悩みなどで休息がしっかりととれない事は不健康、そして病気につながる恐れも大いにあります。悪化する前の行動が非常に大切です。あなたが行動するのは今しかないと思いませんか?

 

 

睡眠薬の副作用、そして耐性や依存の危険性とは?

 

「耐性」とは?

睡眠薬
薬を長期間服用する事により、薬の効果が感じにくくなってきてしまう事があります。この事を耐性と呼んでいます。この耐性は
現在の睡眠薬では起きにくくはなってはいるものの、長期に渡る服用では実際には起きてしまっているのが現状になります。

 

この耐性について、身近な例としてお酒があります。はじめはお酒に弱かったけど、だんだんお酒に強くなる経験ってありませんでした?それと同じなんです。

 

他に、この耐性で問題となるのがAという睡眠薬で効果が出にくくなってきて、Bという睡眠薬に変更した時に、そのBでも効果が出にくくなってしまっている可能性があるという事です。

 

「精神的、身体的依存」とは?

睡眠薬

 

睡眠薬なしでは眠る事が出来ないと思いこんだり、体が服用せずにはいられないなる事があるのです。
無理に中止する事により離脱症状で長期に渡り苦しむ事もありうるのです。

 

睡眠薬に少なからずこれらの危険性があり、避けては通れないといってもいいくらいなのです。

 

しかしながら、それらの不安なく休息を得る事が可能なのです!

 

 

休息不足に悩むあなたへのカウンセリング

 

ぐっすりと休息出来ない原因となるポイントは2つ
これらを改善する事によって、あなたは休息を得る事が・・・

 

体内のセロトニンが不足する事が、休息出来ない原因になっていたとは・・・
休息出来ない原因は、睡眠環境における、とある物が原因であった・・・

 

 

働き盛りである33歳の男性営業マン(Aさん)実例

 

・寝つきが悪くグッスリと眠る事が出来ない

・ボーっとしてしまう、イライラしやすい

・会議で居眠りしてしまう事がある

・現在、レンドルミン1錠就寝前に服用中

・病院にかかりたくないし睡眠薬も飲みたくない

 

 

体内のセロトニンが不足する事が、休息出来ない原因になっていたとは・・・

 

睡眠環境も問題ない、今飲んでいる睡眠薬はクセになりそうで怖い、できる事なら睡眠薬に頼りたくない、子供が欲しいから薬は・・・

 

そんなあなたの状況を、サプリメントを摂る事でしっかりと休息できるようになる可能性があります。

 

 

 

慢性的な休息出来ていない状況の方は、セロトニンが不足している状況にある可能性が高くなっています。

 

欧米では質の良い休息をとる為にセロトニンになる素を摂取する事がいいといわれています。しかし食事だけで補う事は難しくサプリで補ってあげる事が効率的な方法となるのです。


 

 

サプリでセロトニンを補ってあげるのですね。


 

 

そうです。細かくいうと、セロトニンの素であるトリプトファンを摂取する事で、体内でセロトニンに合成されるのです。つまりトリプトファンが含まれているサプリを摂取する事が大切です。

 

自身の持っている原因を改善する事でレンドルミンに頼らなくても済むようになるかもしれませんよ。あまりレンドルミンを飲みたくないのですよね。


 

 

 

 

そうなんです!
出来る事なら今飲んでいるレンドルミンは飲みたくないし、クリニックも混んでいるし、なんかメンタルクリニックに通っているのが嫌で行きたくないんです。

 

サプリ試してみようかな。


 

 

試してみる価値があるかと思いますよ。サプリになるので基本的にどなたでも飲む事が可能になっています。

 

ただし、今飲んでいるレンドルミンは絶対に急に飲むのをやめないで下さいね。急に飲むの事をやめる事で症状が悪化してしまう事がありますので。まずはサプリとレンドルミンを併用するところからはじめましょう。


 

睡眠薬は出来る事ならば飲みたくないという方がほとんどだと思います。病院を受診して薬をもらうという事は、通常の保険に加入しづらくなるなどのデメリットもあります。サプリで可能であるならば、サプリで対応したいという方が多いと思います。

 

そんなあなたにピッタリのサプリがあるんです!それは・・・

 


 

 

 

休息出来ない原因は、睡眠環境における、とある物が原因であった・・・

 

寝つきが悪いAさん、布団に入ってもなかなか入眠できず1,2時間たってしまう事もあるとの事。またやっと眠れたと思っても眠りが浅くてすぐに起きてしまう事もしばしばのようです。はたしてAさんの睡眠は・・・

 

 

まず確認させて頂きますが
寝つきが悪いとの事で、布団に入ってからなかなか眠りに入る事が出来ないのですね?


 

 

そうなんです!眠らなきゃ、眠らなきゃという気持ちばかりで焦ってしまっているのもあるかと思うのですが、1時間も2時間も眠れない状態なのです。


 

 

あらら。もしかしたら枕があっていない可能性がありますね。
不眠の原因はストレスだけではないのです。枕が合っていない事も原因になりうるのです。

 

なかなか眠る事が出来ない、途中で起きてしまう、ぐっすりと眠れない、少しの音で目が覚める・・・

 

睡眠の質を良くするのも悪くするのも、睡眠環境を整えてくれる枕が重要なのです。


 

 

そうなのですね。
確かにやっと眠れたと思って寝ても、起きた時に頭が痛かったり、肩がこっていたりする事が多いです。

 

これって枕が合っていないからだったんですね。
それが不眠につながっている可能性があったとは・・・


 

 

やはり枕が合っていないようですね!

 

寝つきをよくする為に必要な枕の条件があるのです。なかなかご存じでない方もいらっしゃるかと思いますが、それは睡眠の質に対してかなりの影響を与えるのです。


 

寝つきを良くしてぐっすりと深く眠れるようなる為に、まずは睡眠環境、特に枕をしっかりとしたものにする事が大切です。

 

あなたにピッタリの休息環境改善の方法があるのです!

 

 



 

 

 

休息が取れる事であなたの未来が変わります

 

 

 

 

あなたを悩ませていた、様々な睡眠の悩みが・・・

 

あなたの望んでいる健康な毎日の生活を、一歩踏み出すことで手に入れる事が出来る可能性があるとしたら・・・

 

朝起きた時にスッキリと目覚める気持ちよさを味わう事が出来る可能性があるとしたら・・・

 

仕事に集中でき、居眠りをしなくなる事が出来る可能性があるとしたら・・・

 

1日コーヒー2本我慢するだけで、満ち足りた世界が待っているのです。

 

 

しっかりと休息できる毎日を。。。

 

薬剤師である管理人が、あなたの為に紹介するレポート、もし関心が少しでもあるのであれば、下記よりお読みください。

 

 

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