不眠症 対策

不眠での辛い日々

ソラナックス錠0.4mgを期待して服用したのですが
効果のほどは・・・という感じでした。

 

 

ソラナックスは効き目がいいはずなのに
何故効かない。なぜ眠くならないんだ!


 

そんな思いが日に日に大きくなってきます。
毎日夕食後に服用しているのですが
全然効いている感じがしないのです。

 

効くと思って服用したソラナックスが効かなかった事で
焦りが生じてより一層悪循環になってしまったのでしょう。
さらに不眠が強くなってしまったように感じました。

 

寝れないって事がほんと辛いって心から思いました。
眠れない、ストレスがたまる、仕事でミスをする。。。
悪循環の連続でした。

 

睡眠外来にいって薬の変更をしてもらいたかったのですが
仕事が忙しくてなかなか行けなく
辛い毎日を過ごしていました。

 

家に帰ってきたら、睡眠不足からか
家族に当たり散らし、その後後悔する。
そんな繰り返しの日々になっていました。

 

何か、何か寝れる方法はないかという思いから
いろいろと口コミを探し回りました。

 

いろいろな不眠症改善方法があり
様々なものを試しました。
抱き枕、アロマ、生活リズムの改善などなど。。。

 

そんな中、自分の不眠に効果があったものを発見したのです。
今だからそう言えるのですが実際
その時は半信半疑ではじめてみたのが実際です。

 

 

 

眠れるようになった訳


私は仕事上のストレスなどが原因で
眠れない状態が続いていました。

レンドルミンなどを服用してましたが
病院に行く事自体もストレスに。。。
そんな中、見つけたのがこちら!

あれだけ寝れなかったのが
嘘のように眠れるようになりました!

筆者にも効果があるかもと思い実践
騙されてみたと思って、やってみたのが功を奏しました。
すべての方に効果があるか不明ですが
不眠症でお悩みの方は試してみてもいいかもしれません。

今では睡眠薬いらずの生活に戻る事ができました。
イライラする事も少なくなり家族生活もうまくいって
感謝してもしきれないほどです。


睡眠障害の対応と治療ガイドライン
by カエレバ

 

睡眠に関する様々な知識を深める内容となっています。

専門書にありがちな専門用語連発で分かりにくい構成ではなく
医療人でなくともわかりやすく読みやすくなっていますので
不眠等の睡眠障害でお悩みの方にもお勧めです。

スポンサードリンク




 
TOP 目次 最新情報blog 管理人の不眠症克服記 睡眠薬Q&A 質問掲示板